Cilat janë vlerat ushqyese të polenit të bletëve

Një super ushqim me shumë lëndë ushqyese:Poleni i bletëve është i mbushur me vitamina, minerale, proteina, enzime dhe antioksidantë. Poleni i bletëve përmban një shumëllojshmëri vitaminash të kompleksit B, vitaminë C, vitaminë E dhe vitaminë A, të cilat të gjitha kontribuojnë në shëndetin qelizor dhe mbështetjen e sistemit Mineralet si kalciumi, kaliumi, magneziumi dhe zinku janë gjithashtu të bollshme, duke kontribuar në shëndetin e eshtrave, në metabolizmin e energjisë dhe në reagimet enzimatike.

Të pasura me proteina dhe me enzima:Me pothuajse 40% përmbajtje proteine,Poleni i bletëvePoleni i bletëve përmban gjithashtu enzimat tretëse që ndihmojnë në thithjen e lëndëve ushqyese, duke e bërë atë një shtesë të dobishme për një dietë të ekuilibruar. Për individët që janë të interesuar për shtesat natyrore shëndetësore, poleni i bletëve ofron një burim të përqendruar ushqimesh.

Vetitë antioksidante dhe anti-inflamatore:Përmbajtja e polenit të bletës në antioksidantë përfshin flavonoide dhe acide fenolike, të cilat luftojnë stresin oksidativ dhe inflamacionin. Vetitë e polinit të bletës jo vetëm që përfitojnë nga shëndeti i brendshëm, por gjithashtu kanë implikime për kujdesin e lëkurës. Poleni ynë i bletëve mund të ndihmojë në qetësimin e lëkurës së irrituar dhe në promovimin e një ngjyrës së shëndetshme.

Aplikime të mundshme për kujdesin e lëkurës:Ndërsa poleni i bletëve konsumohet zakonisht për përfitimet ushqyese, përbërësit e tij natyralë janë të përshtatshëm edhe për kujdesin e lëkurës. Vetitë anti-inflamatore dhe antioksidante mund të kontribuojnë në formimin e kremrave, serumeve dhe maskave që synojnë të rinovojnë dhe të mbrojnë lëkurën. Megjithëse përqendrimi kryesor mbetet në vlerën ushqyese të saj, përfshirja e polenit të bletëve në produktet e kujdesit për lëkurën thekson natyrën e gjithanshme të këtij përbërësi.