Come consumare il polline delle api

Modi di consumare il polline delle api
Esistono vari modi per prelevare il polline delle api, a seconda delle preferenze e dello stile di vita. Ecco alcuni dei modi comuni per prendere il polline di api Zorue:

Consumo diretto:Il modo più semplice è prendere il polline sotto forma di granuli. Un po'(un cucchiaino da tè) viene messo sotto la lingua e il corpo assorbepolline di apiIn questo momento o lascialo sciogliersi da solo. Il sapore è assaporato quasi immediatamente e i granuli sono assorbiti molto rapidamente.

Spruzzare sugli alimenti:Un altro modo per consumare il polline è quello di spruzzarlo sul cibo. Pertanto, il polline può essere spruzzato sui pasti da bagno come insalata, yogurt, farina d'avena o frullati. Oltre alla dolcezza, questo aggiunge un valore nutrizionale extra.

Miscela con bevande:Potete anche spruzzare il polline nell'acqua e prenderlo per il suo effetto energizzante. Aggiungete un cucchiaino di tè alla tazza di caffè del mattino, a una tazza di tè o addirittura a un succo. I granuli si dissolveranno e aggiungeranno anche alcuni nutrienti ai fluidi.

Cucina e cottura:Poi ci sono persone che amano usare il polline di api nella loro cucina o nel forno, le ricette possono anche essere fatte di polline di api fratelli. Il polline d'api non nasconde altri alimenti a causa del suo gusto dolce, ma ne aggiunge il contenuto nutrizionale.

Modulo di supplemento:Preferisce un'opzione più comoda? In tal caso, è possibile assumere anche polline d' ape sotto forma di capsule. Tali prodotti si trovano di solito nei negozi di alimenti salutari e nelle farmacie e consentono di prendere il polline d'api in una quantità fissa piuttosto che dover prendere uno o due cucchiai di granuli da soli.

Suggerimenti per il consumo di integratori di polline d'api
Inizia lentamente:Provate una quantità minuscola e esaminate come reagisce il vostro corpo. Poi, se lo desiderate, potete compilare la somma.

conservazione:Per mantenere il polline di api fresco e attivo per più tempo, si deve tenerlo lontano dalla luce solare e in un luogo asciutto e fresco.

Allergie:Se siete allergici a prodotti di origine apicole come miele o polline, è meglio evitare di provare il polline di api senza il parere di un medico.