Ինչպես օգտագործել մեղրի փոշի

Բջջային փոշու օգտագործման եղանակներ
Գեղձի փոշու վերցնելու տարբեր եղանակներ կան, որոնք կախված են մարդու նախասիրություններից եւ կենսակերպից: Ահա մի քանի սովորական միջոցներ, որոնց միջոցով կարելի է վերցնել Zorue մեղուների փոշին.

Անմիջական սպառումը.Ամենապարզ միջոցը փոշու խ granules ձեւով վերցնելն է: Մի փոքր (մաս մեկ թեյի գդալ) դնում են լեզվի տակ եւ մարմինը ներծծում էմեղուների փոշուայս պահին կամ թող այն լուծվի ինքնուրույն: Ճաշակը վայելվում է գրեթե անմիջապես, եւ դրա արդյունքում խ granulesրերը շատ արագ են ընկնում:

Սննդամթերքի վրա թարթեք.Բջջային փոշու օգտագործման մեկ այլ միջոցը այն ուտելիքի վրա ցողնելն է: Այսպես, փոշու փոշին կարող է ցրվել մաքրման սենյակում պատրաստված սննդամթերքի վրա, ինչպիսիք են սալաթը, յոգուրտը, օվսե փսխը կամ սմուքինները։ Բացի քաղցրությունից, դա ավելացնում է լրացուցիչ սննդային արժեքներ:

Խառնուրդ ըմպելիքների հետ.Բացի այդ, կարող եք ջուր խմել մեղուների փոշուց։ Մի բաժակ թեյ ավելացրեք առավոտյան սուրճի, թեյի կամ նույնիսկ հյութի մեջ: Գրանուլները լուծվում են եւ մի քանի սննդանյութեր ավելացնում հեղուկներին:

Հացաշուռ եւ խոհարարությունԱյնուհետեւ կան մարդիկ, ովքեր սիրում են մեղուների փոշին օգտագործել իրենց խոհարարության կամ հացաշուռի մեջ, բաղադրատոմսերը կարող են նաեւ պատրաստվել քույր մեղուների փոշի: Այն կարող է թրջվել մաֆինների, հացերի կամ թխվածքաբլիթների վրա նախքան հաց պատրաստելը կամ ավելացվել աղցանների եւ բատերների մեջ: Bee pollens- ը չի թաքցնի այլ սննդամթերք իր մեղմ համի պատճառով, այլ այն կավելացնի դրանց սննդային պար

Լրացուցիչ ձեւաթուղթԴուք նախընտրում եք ավելի հարմար տարբերակ: Այնուհետեւ կարող եք նաեւ վերցնել մեղուների փոշի կաբլեների տեսքով: Նման արտադրանքները սովորաբար կարելի է գտնել առողջ սննդի խանութներում եւ դեղատներում եւ թույլ են տալիս որոշակի քանակությամբ վերցնել մեղուների փոշին, այլ ոչ թե ինքներդ վերցնել մի կամ երկու գդալ:

Բջջային փոշու հավելումների օգտագործման խորհուրդներ
Սկսեք դանդաղ:Փորձեք մի փոքր չափաբաժին եւ ուսումնասիրեք, թե ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում դրան: Այնուհետեւ, եթե ցանկանում եք, կարող եք կազմել դրա քանակը:

պահեստավորումՈրպեսզի մեղուների փոշին ավելի երկար պահվի թարմ եւ ակտիվ, այն պետք է պահել արեւի լույսից հեռու եւ չոր եւ սառը վայրում:

Ալերգիա.Եթե դուք ալերգիկ եք մեղուների արտադրանքների նկատմամբ, ինչպիսիք են մեղրը կամ փոշին, ապա ավելի լավ է խուսափել մեղուների փոշին փորձելուց առանց բժշկի խորհրդի: