D'fhéadfadh duine póilín na mbéile a chur i mícheart le substaint ghnáth ach i ndáiríre, is superfood é atá saibhir i cothaithigh. Baineann beacha an póilín ó bhláthanna agus nascleannann siad iad le substaintí eile cosúil le mil, céir, nectar, secretionspollann na mbéileTá tóir air i measc phobal na sláinte le déanaí mar go bhfuil sé lán le cothaithigh cothaithigh, aimínaigéid, vitimíní, lipidí agus os cionn 250 comhábhar gníomhach.
airíonna cothaitheacha
Tá na hairíonna cothaitheacha i pollann na mbéile suntasach. Is próitéin, carbaihiodráití, lipidí nó aigéid sailleacha, vitimíní, mianraí, einsímí agus frithocsaídeoirí iad a chomhdhéanann sé, agus tá níos mó ná 250 comhpháirte ann.
carbaihiodráití: 40%
próitéiní: 35%
uisce: 4-10%
saille: 5%
substaintí eile: 5-15%
Tá sé tábhachtach go mbeadh an táirge seo ar fáil do dhaoine óga agus do dhaoine fásta, agus go mbeadh sé in ann a bheith ar fáil do dhaoine óga agus do dhaoine fásta.
ábhar frithocsaídeach
Tá cineálacha éagsúla frithocsaídeacha i pollann na mbéile mar lectins, flavonoids kaempferol, quercetin carotenoids etc. cosnaíonn na frithocsaídeoirí seo do chorp i gcoinne móilíneachtaí díobhálacha ar a dtugtar radacail saor in aisce a chuireann damáiste. Tá damáiste a
sochair sláinte
Tá pollann na mbéile lán le cothaithigh riachtanacha a bhfuil buntáistí éagsúla acu do shláinte an duine. Bunaithe ar thorthaí taighde, is féidir le polláin na mbéile antioxidants athlasadh ainsealach a laghdú, baictéir a chuireann galar chun cinn a scriosadh, ionfhabhtú a chomh
Ar deireadh, bunaithe ar luach cothaitheach amháin,éiríonn pollann na mbéile mar fheoil-aisteach a d'fhéadfadh a bheith i dteideal tuilleadh staidéir agus iniúchta a dhéanamh maidir le buntáistí cothaitheacha.Is é an bia is fearr atá oiriúnach do dhuine ar mhaith leis córas imdhíonachta láidir a bheith aige
nuacht te
EN
