Kuinka kuluttaa mehiläisten siitepölyä

Tapoja kuluttaa mehiläisten siitepölyä
There are various ways to take bee pollen, basing this on one’s preferences and lifestyle. Here are some of the common ways of taking Zorue bee pollen:

Suora kulutus:Helpoin tapa on ottaa siitepöly rakemuodossaan. Vähän (tl) laitetaan kielen alle ja keho imeytyymehiläinen siitepölytällä hetkellä tai anna sen liueta itsestään. Maku nautitaan melkein välittömästi ja rakeet imeytyvät tämän seurauksena erittäin nopeasti.

Ripottele elintarvikkeisiin:Toinen tapa on kuluttaa mehiläisten siitepölyä ripottelemalla sitä ruokaan. Siten siitepölyä voidaan ripotella kylpyhuoneaterioihin, kuten salaattiin, jogurttiin, kaurapuuroon tai smoothieihin. Makeuden lisäksi se lisää ylimääräisiä ravintoarvoja.

Sekoita juomien kanssa:Voit myös ripotella mehiläisten siitepölyä juomaasi ja ottaa sen energisoivan vaikutuksen vuoksi. Lisää teelusikallinen aamukahviin, kupilliseen teetä tai jopa mehua. Rakeet liukenevat ja lisäävät myös ravinteita nesteisiin.

Leivonta ja ruoanlaitto:Sitten on ihmisiä, jotka nauttivat mehiläisten siitepölyn käytöstä ruoanlaitossa tai leivonnassa, reseptejä voidaan tehdä myös sisarusmehiläisten siitepölystä. Se voidaan joko ripotella muffinien, leivän tai evästeiden päälle ennen paistamista tai lisätä taikinoihin ja taikinaan. Mehiläisten siitepöly ei peitä muita elintarvikkeita lempeän makunsa vuoksi, vaan lisää niiden ravintosisältöä.

Täydennyslomake:Haluatko mieluummin kätevämmän vaihtoehdon? Sitten voit myös ottaa mehiläisten siitepölyä kapseleina. Tällaisia tuotteita löytyy yleensä terveysruokakaupoista ja apteekeista, ja niiden avulla voit ottaa mehiläisten siitepölyä kiinteässä määrin sen sijaan, että sinun tarvitsee ottaa lusikallinen tai kaksi rakeita itse.

Vinkkejä BEE POLLEN -lisäravinteiden kulutukseen
Aloita hitaasti:Kokeile pientä määrää ja tutki, miten kehosi reagoi siihen. Sitten voit halutessasi koota sen määrän.

Varastointi:Jotta mehiläisten siitepöly pysyisi tuoreena ja aktiivisena pidempään, on pidettävä se poissa auringonvalosta ja kuivassa ja viileässä paikassa.

Allergiat:Jos olet allerginen mehiläistuotteille, kuten hunajalle tai siitepölylle, on parempi välttää mehiläisten siitepölyn kokeilemista ilman terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.