Cómo consumir polen de abeja

Maneras de consumir el polen de abeja
Hay varias formas de tomar el polen de abeja, basándose en las preferencias y el estilo de vida de cada uno. A continuación se presentan algunas de las formas comunes de tomar el polen de abejas Zorue:

Consumo directo:La forma más fácil es tomar el polen en su forma de gránulo. Se pone un poco de (una cucharadita) debajo de la lengua y el cuerpo absorbePolen de abejasen este momento o dejar que se disuelva por sí mismo. El sabor se disfruta casi de inmediato y los gránulos se absorben muy rápidamente como resultado de esto.

Rociar en los alimentos:Otra forma de consumir el polen de abeja es rociándolo sobre los alimentos. Por lo tanto, el polen puede ser rociado en comidas del baño como ensalada, yogur, avena o batidos. Además de la dulzura, eso añade valores nutricionales adicionales.

Mezcla con bebidas:También puede esparcir el polen de abeja en su bebida y tomarlo por su efecto energizante. Añadir una cucharadita a su taza de café de la mañana, una taza de té o incluso jugo. Los gránulos se disolverán y también añadirán algunos nutrientes a los líquidos.

Horneado y cocción:Luego hay personas que disfrutan usando el polen de abeja en su cocina o horneado, recetas también se pueden hacer polen de abeja hermano. Puede ser rociado sobre bollos, panes o galletas antes de hornear o añadido a las masas y batters. El polen de abeja no ocultará otros alimentos debido a su sabor suave, sino que añadirá a su contenido nutricional.

Formulario de complemento:¿Prefiere una opción más conveniente? Entonces también puede tomar polen de abeja en forma de cápsulas. Estos productos se pueden encontrar generalmente en las tiendas de alimentos saludables y farmacias, y le permiten tomar polen de abeja en una cantidad fija en lugar de tener que tomar una cucharada o dos de los granulados usted mismo.

Consejos para el consumo de suplementos de polen de abeja
Comience despacio:Pruebe una cantidad minúscula y examine cómo responde su cuerpo. Entonces, si lo desea, puede compilar la cantidad de ella.

almacenamiento:Para mantener el polen de abeja fresco y activo durante más tiempo, se debe mantener lejos de la luz solar y en un lugar seco y fresco.

Alergias:Si usted es alérgico a productos de abejas como la miel o el polen, entonces es mejor evitar probar el polen de abeja sin el consejo de un profesional de la salud.