Arı tozunu istehlak etməyin yolları
There are various ways to take bee pollen, basing this on one’s preferences and lifestyle. Here are some of the common ways of taking Zorue bee pollen:
Birbaşa Istehlak:Ən asan yolu isə tozcuqları onun qranul formasında qəbul etməkdir. Bir az (bir çay qaşığı) dilin altına qoyulur və bədən mənimsəyirarı tozcuqlarıvə ya öz-özünə ərisin. Dadı, demək olar ki, dərhal zövq alır və bunun nəticəsində granullar çox sürətlə mənimsənilir.
Ərzaqların üzərinə səpin:Arı tozunu qəbul etməyin digər üsulu isə onu qida üzərinə səpməkdir. Beləliklə, salat, qatıq, yulaf yarma və ya hamarlıq kimi hamam yeməkləri üzərinə toz səpmək olar. Şirinlikdən savayı, əlavə qidalanma dəyərləri də əlavə olunur.
Beverages ilə qarışdırın:Həmçinin, pivə içliyinizə arı tozu səpib, onun enerjili təsiri üçün qəbul edə bilərsiniz. Səhər fincanınıza çay qaşığı, bir fincan çay və hətta şirəsi əlavə edin. Qranullar əriyəcək, həmçinin mayelərə bəzi qidalı maddələr əlavə edəcəklər.
Bişirmə və Bişirmə:Bundan başqa, elə insanlar var ki, onlar bişirmə və ya bişirmədə arı tozundan istifadə etməkdən zövq alırlar, reseptlərdə bacı-qardaş arısı tozu da hazırlamaq olar. Ya bişməzdən əvvəl muftaların, nanələrin, ya da çerezlərin üstünə səpmək olar, ya da xəmir və şərbətlərə əlavə etmək olar. arı tozcuqları nazik dadına görə digər qida maddələrini gizlətməyəcək, əksinə, onların qidalanma məzmununu daha da artırmış olacaq.
Əlavə Forması:Daha rahat varianta üstünlük verirsiniz? Sonra da kapsul şəklində arı tozcuqları götürə bilərsiniz. Belə məhsullara adətən sağlamlıq qida dükanlarında və apteklərdə rast gəlmək olar. Özünüz bir-iki qaşıq və ya iki qranul qəbul etmək məcburiyyətində deyil, arı tozunu sabit miqdarda qəbul etməyə imkan verin.
BEE POLLEN əlavələrinin istehlakı üçün məsləhətlər
Yavaş Başla:Minus miqdarı sınayın və bədəninizin ona necə reaksiya verdiyinə diqqət edin. İstəsəniz, onun miqdarını tərtib edin.
Ambar:Arı tozcuqlarını daha uzun müddət təzə və aktiv saxlamaq üçün onu günəş işığından uzaq, quru və sərin yerdə saxlamaq lazımdır.
Allergiya:Əgər bal və ya toz kimi arı məhsullarına qarşı allergiyanız varsa, o zaman arı tozunu tibb işçisinin məsləhəti olmadan sınamamaq daha yaxşıdır.
EN
Hot News