Cách tiêu thụ phấn hoa ong

Cách tiêu thụ phấn hoa ong
There are various ways to take bee pollen, basing this on one’s preferences and lifestyle. Here are some of the common ways of taking Zorue bee pollen:

Tiêu thụ trực tiếp:Cách dễ nhất là lấy phấn hoa ở dạng hạt. Một chút (một muỗng cà phê) được đặt dưới lưỡi và cơ thể hấp thụphấn hoa onglúc này hoặc để nó tự tan. Hương vị được thưởng thức gần như ngay lập tức và các hạt được hấp thụ rất nhanh do kết quả của việc này.

Rắc lên thực phẩm:Một cách khác là tiêu thụ phấn hoa ong là rắc nó lên thức ăn. Do đó, phấn hoa có thể được rắc vào các bữa ăn trong phòng tắm như salad, sữa chua, bột yến mạch hoặc sinh tố. Ngoài vị ngọt, điều đó làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng.

Trộn với đồ uống:Bạn cũng có thể rắc phấn hoa ong vào thức uống của bạn và dùng nó cho tác dụng cung cấp năng lượng của nó. Thêm một muỗng cà phê vào tách cà phê buổi sáng của bạn, một tách trà hoặc thậm chí là nước trái cây. Các hạt sẽ hòa tan và cũng thêm một số chất dinh dưỡng vào chất lỏng.

Làm bánh và nấu ăn:Sau đó, có những người thích sử dụng phấn hoa ong trong nấu ăn hoặc nướng bánh, công thức nấu ăn cũng có thể được làm phấn hoa ong anh chị em. Nó có thể được rắc lên trên bánh nướng xốp, bánh mì hoặc bánh quy trước khi nướng hoặc thêm vào bột và bột. Phấn hoa ong sẽ không che giấu các thực phẩm khác do hương vị nhẹ nhàng của nó, thay vào đó nó sẽ thêm vào hàm lượng dinh dưỡng của chúng.

Mẫu bổ sung:Bạn có thích một lựa chọn thuận tiện hơn? Sau đó, bạn cũng có thể lấy phấn hoa ong dưới dạng viên nang. Những sản phẩm như vậy thường có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và hiệu thuốc, và cho phép bạn lấy phấn hoa ong với một lượng cố định thay vì phải tự lấy một hoặc hai thìa hạt.

Mẹo tiêu thụ chất bổ sung BEE POLLEN
Bắt đầu từ từ:Hãy thử một lượng rất nhỏ và kiểm tra cách cơ thể bạn phản ứng với nó. Sau đó, nếu bạn muốn, bạn có thể biên dịch số lượng của nó.

Bộ nhớ:Để giữ cho phấn hoa ong tươi và hoạt động trong một thời gian dài hơn, người ta nên giữ nó tránh xa ánh sáng mặt trời và ở nơi khô ráo và thoáng mát.

Dị ứng:Nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm từ ong như mật ong hoặc phấn hoa thì tốt hơn là tránh thử phấn hoa ong mà không có lời khuyên của bác sĩ chăm sóc sức khỏe.