Asal polinini qanday iste'mol qilish kerak

Arpa zarralarini isteʼmol qilish usullari
Osh koʻpiklarini olishning turli usullari mavjud, bu ularning xohishlariga va turmush tarziga bogʻliq. Zorue asalari kurkalagini olishning baʼzi odatiy usullari quyidagicha:

To'g'ridan-to'g'ri iste'mol:Eng oson yo'l - bug'doyni granula shaklida olishdir. Bir oz (bir choy qoshiq) tilga solinadi va tana uni so'radi.asalari kukuniyoki o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketishiga yo'l qo'ying. Ta'mi deyarli darhol yoqadi va natijada granulalar juda tez so'riladi.

Oziq-ovqat mahsulotlariga sepish:Oshqozon kukuni iste'mol qilishning yana bir usuli - uni ovqatga sepishdir. Shunday qilib, g'ishtning zardobini hojatxona ovqatlariga, masalan, salat, yogurt, shudring yoki smoothielarga sepish mumkin. shirinlikdan tashqari, bu qo'shimcha ozuqaviy qiymatlarga ega.

Ichimliklar bilan aralashtirish:Shuningdek, cho'g'ini ichimlikingizga sepib, uni energiya bilan ta'minlaydigan ta'sirga ega bo'lishingiz mumkin. Ertalabki kofe, choy yoki hatto sharbatga bir choy qoshiq qo'shing. Granulatlar eritib, suyuqlikka ozgina ozuqa moddalarini qo'shadi.

Pishirish va pishirish:Keyin o'zlarining pishirish yoki pishirishda asalari zardobidan foydalanishni yaxshi ko'radigan odamlar ham bor, retseptlar ham ukasi asalari zardobidan tayyorlanishi mumkin. Uni yopishdan oldin muffin, non yoki pishirishdan oldin pishirish mumkin yoki xamir va batterlarga qo'shish mumkin. Oshqozon kukuni boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini yumush ta'mi tufayli yashirmaydi, aksincha ularning ozuqaviy tarkibini oshiradi.

Qo'shimcha shakl:Sizni qulayroq variant qiziqtiradimi? Keyin panjalarni kapsula shaklida ham olishingiz mumkin. Bunday mahsulotlarni odatda sog'lom oziq-ovqat do'konlarida va dorixonalarda topish mumkin va bu sizga o'zingizning bir yoki ikki qoshiq granulani olishingiz kerak bo'lmasdan, o'z vaqtida o'zingizga aniq miqdorda asalari zardobini olish imkonini beradi.

Oshqozon go'shti qo'shimchalarini iste'mol qilish bo'yicha maslahatlar
Asta - sekin boshlang:Juda oz miqdorda sinab ko'ring va tanangiz bunga qanday munosabatda bo'lishini tekshiring. Agar xohlasangiz, miqdorini ham toʻplashingiz mumkin.

saqlash:Ko'proq vaqt davomida ko'pikning zarrachalarini yangi va faol saqlash uchun ularni quyosh nuridan uzoq va quruq va salqin joyda saqlash kerak.

Allergiya:Agar siz asal yoki kurkalak kabi asalari mahsulotlariga allergiya bo'lsangiz, unda sog'liqni saqlash shifokorining maslahatisiz asalari kurkalakini sinab ko'rmasligingiz yaxshiroqdir.