Ari polenini qanday iste'mol qilish kerak

Ari poleni iste'mol qilish usullari
There are various ways to take bee pollen, basing this on one’s preferences and lifestyle. Here are some of the common ways of taking Zorue bee pollen:

To'g'ridan-to'g'ri iste'mol:Eng oson yo'li polenni uning granula shaklida olishdir. Bir oz (choy qoshiq) til ostiga qo'yiladi va tanani so'radiAri gulchambariAyni paytda yoki u o'z-o'zidan eriydi. Ta'mga deyarli darhol zavq beriladi va buning natijasida granulalar juda tez so'riladi.

Oziq-ovqat ustiga seping:Yana bir usul - asalarichilik gulchangini iste'mol qilish, uni oziq-ovqatga sepishdir. Shunday qilib, polen salat, yogurt, jo'xori uni yoki smoothies kabi hammom taomlariga sepilishi mumkin. Shirinlikdan tashqari, bu qo'shimcha ovqatlanish qadriyatlarini qo'shadi.

Ichimliklar bilan aralashtirish:Bundan tashqari, ichimlikdagi ari polenini sepib, uni energiya beruvchi ta'siri uchun olishingiz mumkin. Ertalabki qahva, bir chashka choy yoki hatto sharbatga bir choy qoshiq qo'shing. Granulalar eritiladi va shuningdek, suyuqliklarga ba'zi ozuqa moddalarini qo'shadi.

Pishirish va pishirish:Keyin pishirish yoki pishirishda asalarichilik polenidan foydalanishni yaxshi ko'radigan odamlar bor, retseptlar ham aka-uka asalarichilik polenini tayyorlash mumkin. Uni pishirishdan oldin kekler, non yoki pechenelarning ustiga sepish yoki xamir va xamirlarga qo'shish mumkin. Asal gulchangchasi boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini nozik ta'mi tufayli yashirmaydi, aksincha, ularning ozuqaviy tarkibiga qo'shiladi.

Qo'shimcha shakl:Siz qulayroq variantni afzal ko'rasizmi? Bundan tashqari, siz kapsula shaklida ari polenini olishingiz mumkin. Bunday mahsulotlar odatda sog'lom oziq-ovqat do'konlarida va dorixonalarda mavjud bo'lib, siz o'zingizning bir qoshiq yoki ikkita granulani o'zingizning granulangizdan ko'ra, belgilangan miqdorda asalarichilik gulkanini olish imkonini beradi.

BEE POLEN qo'shimchalarini iste'mol qilish bo'yicha maslahatlar
Asta-sekin boshlang:Juda oz miqdorni sinab ko'ring va tanangiz bunga qanday munosabatda bo'lishini o'rganing. Agar xohlasang, foydasini hisob qoʻying.

Saqlash:Asalarichilik gulchangini uzoq vaqt davomida yangi va faol saqlash uchun uni quyosh nurlaridan va quruq va salqin joyda saqlash kerak.

Allergiya:Agar asal yoki polen kabi asalarichilik mahsulotlariga allergiyingiz bo'lsa, sog'liqni saqlash amaliyotchisi maslahatisiz asalarichilik gulchangini sinab ko'rishdan yaxshiroqdir.