Spôsoby konzumácie včelieho peľu
There are various ways to take bee pollen, basing this on one’s preferences and lifestyle. Here are some of the common ways of taking Zorue bee pollen:
Priama spotreba:Najjednoduchším spôsobom je odobrať peľ vo forme granúl. Trochu (čajovej lyžičky) sa dá pod jazyk a telo absorbujevčelí peľv tomto čase alebo ho nechajte sám rozpustiť. Chuť si vychutnáte takmer okamžite a granule sa vďaka tomu veľmi rýchlo vstrebávajú.
Posypte potravinami:Ďalším spôsobom konzumácie včelieho peľu je posypanie jedlom. Peľ teda môže byť posypaný kúpeľňovými jedlami, ako je šalát, jogurt, ovsené vločky alebo smoothies. Okrem sladkosti to pridáva ďalšie nutričné hodnoty.
Zmiešajte s nápojmi:Včelí peľ môžete tiež posypať nápojom a užívať ho pre jeho energizujúci účinok. Pridajte čajovú lyžičku do rannej šálky kávy, šálky čaju alebo dokonca džúsu. Granule sa rozpustia a tiež dodajú tekutinám nejaké živiny.
Pečenie a varenie:Potom sú tu ľudia, ktorí radi používajú včelí peľ pri varení alebo pečení, recepty sa dajú pripraviť aj súrodenecký včelí peľ. Pred pečením sa môže posypať na muffiny, chlieb alebo sušienky alebo pridať do cesta a cesta. Včelí peľ nezakryje iné potraviny svojou jemnou chuťou, skôr pridá k ich nutričnému obsahu.
Forma doplnku:Uprednostňujete pohodlnejšiu možnosť? Potom môžete užívať aj včelí peľ vo forme kapsúl. Takéto výrobky sa zvyčajne nachádzajú v obchodoch so zdravou výživou a lekárňach a umožňujú vám užívať včelí peľ v pevnom množstve, namiesto toho, aby ste si sami museli brať lyžicu alebo dve granúl.
Tipy na konzumáciu doplnkov BEE PEĽ
Začnite pomaly:Vyskúšajte nepatrné množstvo a preskúmajte, ako naň reaguje vaše telo. Potom, ak chcete, môžete zostaviť jeho množstvo.
Skladovanie:Aby bol včelí peľ dlhšie čerstvý a aktívny, mali by ste ho uchovávať mimo dosahu slnečného žiarenia a na suchom a chladnom mieste.
Alergie:Ak ste alergický na včelie produkty, ako je med alebo peľ, je lepšie vyhnúť sa skúšaniu včelieho peľu bez rady lekára.
Hot News
EN
