objaviť výživové vlastnosti včelího peľu

Možno si pomýlíte včelí peľ s bežnou látkou, ale v skutočnosti je to superpotravina, ktorá je bohatá na živiny. Včely zbierajú peľ z kvetov a kombinujú ich s inými látkami ako med, vosk, nektár, včelí výluč a enzýmy.včelí peľV poslednej dobe získal popularitu v zdravotníckej komunite, pretože je plný výživných živín, aminokyselín, vitamínov, lipidov a viac ako 250 aktívnych zložiek.

výživové vlastnosti

Poľna včelí je vynikajúcou výživovou látkou. Je zložená z bielkovín, uhľohydrátov, lipidov alebo mastných kyselín, vitamínov,minerálov,enzýmov a antioxidantov, ktorých je viac ako 250.

uhľohydráty: 40%

bielkoviny: 35%

voda: 4-10%

tuk: 5%

ostatné látky: 5-15%

Ostatné látky ako vitamíny, minerály, antibiotiká a antioxidanty. obsah živín v tomto produkte sa však líši v závislosti od rastlinného zdroja a obdobia zberu.

obsah antioxidantov

Včelí peľ obsahuje rôzne druhy antioxidantov, ako sú lektíny, kaempferolové flavonoidy, quercetínové karotenoidy atď. Tieto antioxidanty chránia vaše telo pred škodlivými molekúlami nazývanými voľné radikály, ktoré spôsobujú poškodenie. Poškodenie spôsobené voľnými radikálmi

zdravotné výhody

Včelí peľ je plný základných živín, ktoré majú rôzne výhody pre ľudské zdravie.Na základe výskumných zistení môžu antioxidačné látky v včelích peľoch znížiť chronický zápal, zničiť baktérie spôsobujúce ochorenia, bojovať s infekciami a kontrolovať rast a šírenie nádorov. Okrem toho

Nakoniec,v závislosti len na výživovej hodnote sa včelí peľ vystupuje ako superpotravina,ktorá si môže zaslúžiť ďalšie štúdium a preskúmanie z hľadiska výživových výhod.Je to najlepšie ideálne jedlo pre niekoho,kto chce mať silný imunitný systém,zdravé srdce alebo jesť veľa antioxidantov.