Maneiras de consumir pólen de abelha
There are various ways to take bee pollen, basing this on one’s preferences and lifestyle. Here are some of the common ways of taking Zorue bee pollen:
Consumo direto:A maneira mais fácil é pegar o pólen em sua forma de grânulo. Um pouco de (uma colher de chá) é colocado sob a língua e o corpo absorvepólen de abelhaneste momento ou deixe-o dissolver-se por si só. O sabor é apreciado quase imediatamente e os grânulos são absorvidos muito rapidamente como resultado disso.
Polvilhe nos alimentos:Outra maneira é consumir o pólen de abelha é borrifá-lo na comida. Assim, o pólen pode ser polvilhado nas refeições do banheiro, como salada, iogurte, aveia ou smoothies. Além da doçura, isso agrega valores nutricionais extras.
Misture com bebidas:Você também pode polvilhar o pólen de abelha em sua bebida e tomá-lo por seu efeito energizante. Adicione uma colher de chá à sua xícara de café matinal, uma xícara de chá ou até mesmo suco. Os grânulos se dissolvem e também adicionam alguns nutrientes aos fluidos.
Assar e cozinhar:Depois, há pessoas que gostam de usar pólen de abelha em sua cozinha ou panificação, receitas também podem ser feitas pólen de abelha irmão. Pode ser polvilhado em cima de muffins, pão ou biscoitos antes de assar ou adicionado a massas e massas. O pólen de abelha não esconde outros alimentos devido ao seu sabor suave, mas aumenta seu conteúdo nutricional.
Formulário de suplemento:Você prefere uma opção mais conveniente? Então você também pode tomar pólen de abelha na forma de cápsulas. Esses produtos geralmente podem ser encontrados em lojas de produtos naturais e farmácias e permitem que você tome pólen de abelha em uma quantidade fixa, em vez de ter que tomar uma colher ou duas de grânulos.
Dicas para o consumo de suplementos de pólen de abelha
Comece devagar:Experimente uma quantidade minúscula e examine como seu corpo responde a ela. Então, se desejar, você pode compilar a quantidade dele.
Armazenamento:Para manter o pólen de abelha fresco e ativo por mais tempo, deve-se mantê-lo longe da luz solar e em local seco e fresco.
Alergias:Se você é alérgico a produtos apícolas como mel ou pólen, é melhor evitar experimentar pólen de abelha sem o conselho de um profissional de saúde.
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