Manieren om bijenpollen te consumeren
There are various ways to take bee pollen, basing this on one’s preferences and lifestyle. Here are some of the common ways of taking Zorue bee pollen:
Directe consumptie:De gemakkelijkste manier is om het stuifmeel in korrelvorm te nemen. Een beetje (een theelepel) wordt onder de tong gedaan en het lichaam absorbeertBijenpollenop dit moment of laat het vanzelf oplossen. De smaak wordt vrijwel direct genoten en de korrels worden hierdoor zeer snel opgenomen.
Strooi op voedsel:Een andere manier is om het bijenstuifmeel te consumeren, is door het op voedsel te strooien. Stuifmeel kan dus worden gestrooid op badkamermaaltijden zoals salade, yoghurt, havermout of smoothies. Afgezien van zoetheid, voegt dat extra voedingswaarden toe.
Mengen met dranken:Je kunt het bijenstuifmeel ook in je drankje strooien en het innemen vanwege het energieke effect. Voeg een theelepel toe aan je ochtendkopje koffie, een kopje thee of zelfs sap. De korrels lossen op en voegen ook wat voedingsstoffen toe aan de vloeistoffen.
Bakken en koken:Dan zijn er mensen die het leuk vinden om bijenpollen te gebruiken bij het koken of bakken, er kunnen ook recepten van worden gemaakt broertjes en zusjes bijenpollen. Het kan voor het bakken over muffins, brood of koekjes worden gestrooid of aan deeg en beslag worden toegevoegd. Bijenpollen zullen andere voedingsmiddelen niet verbergen vanwege de zachte smaak, maar zullen bijdragen aan hun voedingswaarde.
Supplement Vorm:Geeft u de voorkeur aan een handigere optie? Dan mag je ook bijenpollen in de vorm van capsules nemen. Dergelijke producten zijn meestal te vinden in natuurvoedingswinkels en apotheken, en stellen u in staat om bijenpollen in een vaste hoeveelheid in te nemen in plaats van zelf een lepel of twee korrels te moeten nemen.
Tips voor de consumptie van supplementen met bijenpollen
Begin langzaam:Probeer een minuscule hoeveelheid en onderzoek hoe je lichaam erop reageert. Als u dat wilt, kunt u het bedrag ervan samenstellen.
Opslag:Om bijenpollen langer vers en actief te houden, moet men het uit de buurt van zonlicht en op een droge en koele plaats bewaren.
Allergieën:Als u allergisch bent voor bijenproducten zoals honing of stuifmeel, is het beter om geen bijenpollen te proberen zonder advies van een arts.
EN
Hot News