Аарылардын чаңчасын керектөөнүн жолдору
There are various ways to take bee pollen, basing this on one’s preferences and lifestyle. Here are some of the common ways of taking Zorue bee pollen:
Түздөн-түз керектөө:Эң жөнөкөй жолу - чаңчаны гранул түрүндө алуу. Бир аз (чай кашык) тилдин астына салынат жана организм сиңиретАарылардын чаңчасыбул учурда же өзү эрип кетсин. Даамы дээрлик дароо эле сезилет, натыйжада гранулдар абдан тез сиңет.
Тамак-ашка чачыратуу:Дагы бир жолу - аарынын чаңчасын тамакка чачыратуу. Ошентип, салат, йогурт, сулу же смузи сыяктуу ванна тамактарына чаңча чачыратса болот. Таттуулуктан тышкары, бул кошумча азыктык баалуулуктарды кошот.
Суусундуктар менен аралаштыруу:Ошондой эле, суусундукка аарынын чаңчасын чачыратып, энергия берүүчү таасири үчүн кабыл алсаңыз болот. Эртең мененки кофе, чай же ширеге бир чай кашык кошуңуз. Гранулдар эрийт жана суюктуктарга азык заттарды кошот.
Бышыруу жана тамак-аш жасоо:Ошондой эле тамак жасоодо же бышырууда аарынын чаңчасын колдонгонду жакшы көргөндөр бар, рецепттерди бир тууган аарылардын чаңчасы да жасаса болот. Бышыруу алдында кекс, нан же печеньенин үстүнө чачыратса болот, же камырга жана камырга кошсо болот. Аарылардын чаңчасы өзүнүн назик даамы менен башка азыктарды жашырбайт, тескерисинче, алардын азыктык мазмунун арттырат.
Кошумча формасы:Сиз ыңгайлуу вариантты тандап аласызбы? Андан кийин аары чаңчасын капсула түрүндө да кабыл алсаңыз болот. Мындай азыктар, адатта, ден соолук тамак-аш дүкөндөрүнөн жана дарыканалардан табууга болот, жана өзүңүз бир же эки кашык гранулдарды алуунун ордуна белгиленген өлчөмдө аарылардын чаңчасын алууга мүмкүндүк берет.
BEE ЧАҢЧА кошулмаларын керектөө үчүн кеңештер
Жай баштаңыз:Кичинекей өлчөмдө аракет кылыңыз жана организмиңиз ага кандай жооп кайтарарын изилдеп көрүңүз. Андан кийин, эгер кааласаңыз, анын өлчөмүн түзө аласыз.
Сактагыч:Аарынын чаңчасын узак убакытка чейин таза жана активдүү кармоо үчүн, аны күндүн нурунан алыс, кургак жана салкын жерде кармоо керек.
Аллергия:Эгер бал же чаңча сыяктуу аарылардын азыктарына аллергияңыз болсо, анда медициналык кызматкердин кеңеши жок аарылардын чаңчасын колдонуудан качуу жакшы.
EN
Hot News