Összetéveszthetjük a méh pollent egy közönséges anyaggal, de valójában ez egy tápanyagokban gazdag szuperétel. A méhek összegyűjtik a virágport a virágokból, és más anyagokkal, például mézzel, viasszal, nektárral, méhváladékkal és enzimekkel kombinálják.Méh pollenaz utóbbi időben népszerűvé vált az egészségügyi közösségben, mivel tele van tápláló tápanyagokkal, aminosavakkal, vitaminokkal, lipidekkel és több mint 250 aktív összetevővel.
Táplálkozási tulajdonságok
A táplálkozás tulajdonságai lenyűgözőek a méh pollenben. Fehérjéket, szénhidrátokat, lipideket vagy zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek száma meghaladja a 250-et A következő összetevők körülbelül a méh pollen granulátumát alkotják:
Szénhidrátok: 40%
Fehérjék: 35%
Víz: 4-10%
Zsír: 5%
Egyéb anyagok: 5-15%
Egyéb anyagok, például vitaminok , ásványi anyagok , antibiotikumok és antioxidánsok . Mindazonáltal a termék tápanyagtartalma a növényi forrástól és az összegyűjtött évszaktól függően változik.
Antioxidáns tartalom
A méh pollen különböző típusú antioxidánsokat tartalmaz, például lektineket, kaempferol flavonoidokat, kvercetin-karotinoidokat stb. Ezek az antioxidánsok megvédik a szervezetet a szabad gyököknek nevezett káros molekuláktól, amelyek kárt okoznak. A szabad gyökök által okozott károkat olyan krónikus betegségekhez kapcsolták, mint a 2-es típusú cukorbetegség és a rák.
Egészségügyi előnyök
A méh pollen tele van alapvető tápanyagokkal, amelyek különféle előnyökkel járnak az emberi egészségre. A kutatási eredmények alapján a méhek pollenjeinek antioxidánsai csökkenthetik a krónikus gyulladást, elpusztíthatják a betegségeket okozó baktériumokat, küzdhetnek a fertőzés ellen, és szabályozhatják a növekedést és a daganatok terjedését. Ezen kívül segít a szív egészségének javításában, a koleszterinszint szűkítésében, a vérrögök megszakításában és a véráramlás növelésében, ezáltal csökkentve a szív- és érrendszeri betegségekkel vagy a stroke-kal kapcsolatos kockázati tényezőket.
Végül, pusztán a tápérték alapján, a méh pollen olyan szuperélelmiszerként jelenik meg, amely további tanulmányozást és feltárást érdemel a táplálkozási előnyök szempontjából. Ez a legjobb ideális étel azok számára, akik erős immunrendszert, egészséges szívet vagy sok antioxidánst akarnak enni. Ezért előfordulhat, hogy nem tanácsos méh pollent venni, ha allergiás a méhcsípésekre. Abban az esetben, ha úgy dönt, hogy új étrend-kiegészítő programon megy keresztül, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítő kezelést elkezdene.
EN
Hot News