Man könnte Bienenpollen mit einer gewöhnlichen Substanz verwechseln, aber in Wahrheit ist es ein Superfood, das reich an Nährstoffen ist. Bienen sammeln den Pollen von Blüten und kombinieren ihn mit anderen Substanzen wie Honig, Wachs, Nektar, Bienensekret und Enzymen.Bienenpollenhat in letzter Zeit in der Gesundheitsgemeinschaft an Popularität gewonnen, da es mit nährenden Nährstoffen, Aminosäuren, Vitaminen, Lipiden und über 250 Wirkstoffen gefüllt ist.
Ernährungsphysiologische Eigenschaften
Die Eigenschaften der Ernährung sind in Bienenpollen beeindruckend. Es besteht aus Proteinen, Kohlenhydraten, Lipiden oder Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen, Enzymen und Antioxidantien, die über 250 sind. Die folgenden Bestandteile bilden ungefähr das Granulat von Bienenpollen:
Kohlenhydrate: 40%
Proteine: 35%
Wasser: 4-10%
Fett: 5%
Andere Substanzen: 5-15%
Andere Substanzen wie Vitamine , Mineralstoffe , Antibiotika und Antioxidantien . Nichtsdestotrotz variiert der Nährstoffgehalt in diesem Produkt je nach pflanzlicher Herkunft und gesammelter Jahreszeit.
Gehalt an Antioxidantien
Bienenpollen enthalten verschiedene Arten von Antioxidantien wie Lektine, Kaempferol-Flavonoide, Quercetin-Carotinoide usw. Diese Antioxidantien schützen Ihren Körper vor schädlichen Molekülen, den sogenannten freien Radikalen, die Schaden anrichten. Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden, wurden mit chronischen Krankheiten wie Typ-2-Diabetes und Krebs in Verbindung gebracht.
Gesundheitliche Vorteile
Bienenpollen sind vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, die verschiedene Vorteile für die menschliche Gesundheit haben. Basierend auf Forschungsergebnissen können die Antioxidantien von Bienenpollen chronische Entzündungen reduzieren, krankheitserregende Bakterien zerstören, Infektionen bekämpfen und das Wachstum sowie die Ausbreitung von Tumoren kontrollieren. Abgesehen davon hilft es auch bei der Verbesserung der Herzgesundheit, der Verengung des Cholesterinspiegels, dem Aufbrechen von Blutgerinnseln und der Erhöhung der Durchblutung, wodurch Risikofaktoren im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen bzw. Schlaganfällen reduziert werden.
Schließlich entpuppt sich Bienenpollen allein aufgrund des Nährwerts als Superfood, das weitere Studien und Untersuchungen in Bezug auf die ernährungsphysiologischen Vorteile verdienen kann. Es ist das beste ideale Lebensmittel für jemanden, der ein starkes Immunsystem, ein gesundes Herz oder viele Antioxidantien essen möchte. Daher ist es möglicherweise nicht ratsam, Bienenpollen einzunehmen, wenn man allergisch gegen Bienenstiche ist. Falls Sie sich für ein neues Nahrungsergänzungsmittelprogramm entscheiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzung beginnen.
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