Ontdek die voedingsdige eienskappe van beespollen

Iemand kan dink dat bijenkruis 'n gewone stof is, maar in werklikheid is dit 'n superfood wat ryk is aan voedingsmiddels. Bieë versamel die stuifmeel van blomme en meng dit met ander stowwe soos honing, was, nektar, biesgeheime en ensieme.Bye stuifmeelhet onlangse tyd populariteit verkry binne die gesondheidsgemeenskap omdat dit vol is met voedende voedingsmiddels, aminosure, vitaminte, lipide en meer as 250 aktiewe komponente.

Voedingskundige Eienskappe

Die voedings-eienskappe is indrukwekkend in bijenkoring. Dit bestaan uit proteïene, koolhidrate, lipide of vetzuure, vitamine, minerale, enzyme en antioxydante wat meer as 250 is. Die volgende komponente maak ongeveer die korrels van bijenkoring uit:

Koolhidrate: 40%

Proteïne: 35%

Water: 4-10%

Vet: 5%

Ander stowwe: 5-15%

Ander stowwe soos vitamine, minerale, antibiotika en antioxydante. Toegewys, die inhoud van voedingsmiddels in hierdie produk wissel afhangende van sy plantebron en seisoen versamel.

Antioxydant-inhoud

Bijenkoring bevat verskillende tipes antioxydante soos lectins, kaempferol flavonoïde, quercetine karotenoïde ens. Hierdie antioxydante beskerm jou liggaam teen skadelike molekuëls genaamd vry radikale wat skade veroorsaak. Skade wat deur vry radikale veroorsaak word, is gekoppel aan chroniese siektes soos tipe 2 diabetes en kanker.

Geondheidvoordele

Bijenpollen is volgepak met essentiële voedingsstoffe wat verskeie voordele vir menslike gesondheid het. Volgens navorsingsvindings kan die antioksidante in bijenpollen chroniese ontstekings verlaag, siekteverwekkende bakterieë vernietig, infeksies bestree en die groei en verspreiding van tumeurs beheer. Behalwe dit help dit ook om die gesondheid van die hart te verbeter, koorsterolvlakke te verlaag, bloedproppe te ontbinding en bloedvloed te verhoog, wat risikofaktore wat verbonde is aan kardiovaskulêre siektes of beroerte onderskeidelik verminder.

Eindelik, gebaseer op voedingswaarde alleen, kom byenstof voor as 'n superkos wat verdien van verdere studie en verkenning ten opsigte van voedingse voordele. Dit is die beste ideaalse kos vir iemand wat 'n sterk immuunstelsel wil hê, 'n gesonde hart of baie antiosidante wil eet. Dus, dit is moontlik nie raadsaam om byenstof te neem as jy allergies is vir biestings. In gevalle dat jy besluit om enige nuwe dieetvoedselprogram te begin, moet jy met jou geneesheer praat voordat jy enige nuwe dieetvoedselregime begin.